“Iga füüsiline valu, haigus ja isegi õnnetus saab alguse emotsionaalselt tasandilt.”

Ma olen tegutsenud massaaživaldkonnas üle 8 aasta. 2016. aastal käis minu vastuvõtul sõber, kes oli vigastanud oma õlga. Peale massaaži küsisin temalt: „Mida sa välja rääkimata jätad?” Ta vaatas mind suurte silmadega, justkui oleksin ma selgeltnägija, kes teab tema saladusi. Vastas tõele, et tema sees olid muremõtted, mis ta jättis oma kaaslase eest varjule. Enda südameasjade mahavaikimine blokeerib aga meie kurgutšakrat, mis asub õlaga samal joonel. Tema psühhosomaatiline probleem avaldus füüsilises kehas.

See on üks paljudest näidetest, mida esitleda.

Tänapäevane allopaatiline meditsiin keskendub haiguste tagajärgede kõrvaldamisele või allasurumisele keemiliste ravimitega; sealjuures jääb tihtipeale haigusseisund korduma või saab haigest ravimi “püsiklient”. Alternatiivmeditsiin uurib aga tekke põhjuseid ning soovib probleemi jäädavalt välja juurida. Vastuoluline on sealjuures asjaolu, et kunagi oli justnimelt see kurikuulus alternatiivmeditsiin põhiline raviviis- tänapäevane arstiteadus on kõigest sadakond aastat aastat vana, seevastu Hiina meditsiin ning India ajurveeda on mõlemad ca 5000 aastat vanad süsteemid!

 

TŠAKRASÜSTEEM

Mis on tšakra? Tšakra on energiakeskus, mille nimetus tuleb iidsest sanskriti keelest ning tähendab otsetõlkes „ratast”. Kõige varasemalt on tšakratest olnud juttu hinduismis juba 6 sajandit enne Kristust, olles oluline osa ajurveeda õpetustest.
Tšakrad on (üldiselt päripäeva) pöörlevad energiakeskused, igaüks oma kindla värvivibratsiooni ning ülesannetega. Iga tšakra kontrollib oma läheduses olevaid organeid ja kehaosi ning vastutab erinevate tunnete ja emotsioonide eest.
Tšakraid loendatakse alt ülespoole ning nad paiknevad keha keskjoonel, mööda selgroogu. Meie kehas on kokku 114 tšakrat, suuremaid ja väiksemaid, kuid me vaatleme lähemalt kaheksat peamist.

 

Erinevat sorti elusündmused, traumad, stress jpm tekitavad tšakrate töös blokeeringuid ning nad võivad muutuda ala- või üliaktiveerituks. Kummalgi juhul on erinevad sümptomid, mis sellest märku annavad. Heal juhul jõuab blokeeringuid kõrvaldada, kuni need veel emotsionaalsel tasandil on, halvemal juhul realiseeruvad need ka füüsiliste haigustena.

Endas viha kandes paneme kinni oma südametšakra ning see võib avalduda rinnavähina; teisi inimesi kritiseerides blokeerime oma kroontšakrat ning selle tulemusena võivad meid hakata kimbutama peavalud; olles ahne, kahjustame oma päikesepõimikut ning seetõttu on oht kalduda ülekaalulisusse.

 Inimestena ei toimi me ainult füüsilisel tasandil. Koosnedes aatomitest, oleme me tegelikult 99,99% tühi ruum. Me oleme energeetilised, mitmekihilised. Emotsionaalne ja füüsiline on omavahel lähedalt seotud- kui me oleme negatiivse olekuga, siis avalduvad sellised mõtted varem või hiljem ka ebameeldivate terviseprobleemidena.

 

7 + 1 TŠAKRAT

Tutvugem esmalt tšakrate olemusega ning tüüpiliste tasakaalutuse näitajatega ning seejärel võimalustega neid tasakaalu saada ja seal ka hoida. Oluline on välja tuua, et tšakra on blokeerunud, kui selle kohta esineb vähemalt 2-3  emotsionaalset sümptomit. Terviserikked/õnnetused/valud jms, mis on seotud antud tšakra füüsilise piirkonnaga, on samuti märgid blokeeringutest. Üksikud sümptomid on vaid kerged tasakaalutused energiakeskuses, mida annab hõlpsamini eemaldada ning seega vältida tulevasi terviseprobleeme.

Kuigi enamjaolt vaadeldakse seitset peamist energiakeskust, on äärmiselt oluline roll veel ühel- maatšakral (ingl k- Earth Star chakra). On hämmastav, kuidas see energiakeskus on nii paljudest tšakrateemalistest raamatutest ning artiklitest välja jäetud- tegemist on meid Maaga ühendava tšakraga! Ka kristalliteraapias on just maatšakra kristall see, mis pannakse esimesena paika ning mis jääb sinna ka kõige kauemaks- isegi veel peale seansi lõppemist, et klient korralikult maandatud saaks. 

Seetõttu on ka tema kirjeldus lisatud käesolevasse ülevaatesse ning sellest ka alustame.

 

MAATŠAKRA

Asub ca 50-60 cm meie jalataldadest allpool ning resoneerub tumedate värvitoonidega- must, tumehall ja pruun. Maatšakra vastutab meie maandatuse eest- et meil oleks kontakt emakese Maaga, me ei hõljuks pilvedes ning suudaksime olla keskendunud. Maatšakra vahendab universaalse eluenergia voogu maast teistesse tšakratesse.

Kui maatšakra on tasakaalus, tunneme end kahe jalaga maa peal, ohutult, fokusseeritult.

Alaaktiivne maatšakra annab endast märku läbi hajameelsuse, keskendumisvõimetuse ning unistustes hõljumise. Üliaktiivsus võib aga avalduda liigses maanduses ehk deprsessiivsetes tunnetes, passiivses eluviisis ning elujõu puuduses.

Füüsilisel tasandil: jalad

Maatšakrat tasakaalustavad kristallid: must turmaliin, must ahhaat, hematiit, šungiit, ussinaha jaspis, bronziit, tektiit, laavakivi, magnetiit, suitsukvarts.

Tšakrat saab tasakaalustada ka käies paljajalu, viibides looduses, emmates puid (!), mediteerides. 

 

JUURTŠAKRA

Asub vaagnapõhjas lahkliha juures ning resoneerub punase värviga. Juurtšakra vastutab ellujäämisvajaduste eest- tema ülesanneteks on meie turvatunde, ühtekuuluvustunde ning baasvajaduste täitmise eest.

Kui juurtšakra on tasakaalus, tunneme me end oma kehas mugavalt, me ei ole me mures raha, tuleviku, töö vms pärast. Me tunneme end turvaliselt. Tunneme, et kuulume kuskile- olgu see pere, mõni sotsiaalne grupp, sõpruskond vms.

Alaaktiivne juurtšakra väljendub pidevas muretsemises, hirmude tundmises, enda alavääristamises ja üksildustundes. Üliaktiivne tšakra toob aga kaasa ahnuse, igasuguste muutuste vältimise, füüsilise ja psühholoogilise frigiidsuse.

Füüsilisel tasandil: luustik, alaselg, vaagnaluu, jämesool, suguelundid

Juurtšakrat tasakaalustavad kristallid: punane jaspis, punane korall, granaat, rubiin, punane mokaiit, mahagonobsidiaan, leopardjaspis, ahhaat.

 

SAKRAALTŠAKRA

Asub 4 sõrmelaiust nabast allpool ning resoneerub oranži värviga. Sakraaltšakra tagab elurõõmu ning vastutab loovuse, seksuaalsuse, kire eest. Seksuaalenergia on loov energia (sellest algab elu) ning seetõttu juhib antud tšakra ka igasugu loometööd.

Tasakaalus sakraaltšakraga oleme loomingulised, mugavad oma seksuaalsusega ning energilised.

Kui tšakra on alaaktiivne, puudub meis mängulisus, vooluga kaasa minemine, huvi seksi vastu. Üliaktiivne tšakra puhul võib tekkida vajadus kõike kontrollida, liigne vajadus rahuldada seksuaalseid ihasid.

Sakraaltšakrat tasakaalustavad kristallid: karneool, oranž aventuriin, tuliahhaat, aprikoosahhaat, kaltsiit, tumekollane-oranžikas tsitriin, mis on saadud ametüsti kuumutamisest

 

PÄIKESEPÕIMIK

Päikesepõimiku tškara asub 4 sõrmelaiust nabast ülevalpool ning resoneerub kollase ja kuldse värvitooniga.  Päikesepõimik vastutab rõõmu, positiivsuse ja tahtejõu eest. Teda teatakse ka kui külluse keskusena.

Kui tšakra on tasakaalus, oleme lõbusad, energilised, täis indu ja pealehakkamist. Alaaktiivne tšakra avaldub jõetuse, pessimistliku ellusuhtumise ning tegevusetuse domineerimine. Üleaktiivne tšakra omakorda väljendub võimu- ja auahnuse, närvilisuse ning sõltuvuste läbi.

Füüsilisel tasandil: ülemised seedeelundid, sh magu, maks, diafragma, neerupealised ning immuunsüsteem.

Päikesepõimikut tasakaalustavad kristallid: tsitriin, tiigrisilm, püriit, piltjaspis, päikesekivi, kollane kaltsiit, mokaiit.

 

SÜDAMETŠAKRA

Asub rinnaku keskel ning resoneerub nii rohelise kui roosa värviga. Tšakra enda värvus on küll roheline, kuid tugev seos südamega (just „emotsionaalse südamega“) toob mängu ka armastava roosa värvi vibratsiooni.

Tasakaalus südametšakra väljendub avatuses, iseendale ja teistele armastuse jagamises, lahkuses ja headuses.

Alaaktiivne tšakra väljendub kinnisuses, usaldamatuses, enda alaväärtustamises. Üliaktiivne tšakra aga avaldub ülehoolitsemises, märterlikkuses, liigselt asjade „südamesse võtmises“.

Füüsilisel tasandil: rinnak, süda, kopsud, ülaselg, abaluud, käsivarred ja käed.

Südametšakrat tasakaalustavad kristallid: roheline aventuriin, malahhiit, peridoot, preniit, sammalahhaat, smaragd, serpentiin, roosa kvarts, rodokrosiit, roosa opaal, roosa turmaliin.

 

KURGUTŠAKRA

Asub kõri lohus ning resoneerub (hele)sinise värvusega. Kurgutšakra vastutab kommunikatsiooni, oma tõe ja tunnete avaldamise ning kuulamisoskuse eest.

Kui tšakra on tasakaalus, oleme head ja vabad suhtlejad, me oskame end väljendada, rääkida, kuid ka kuulata.  Alaaktiivne tšakra väljendub trotsis ütlemata jäänud asjade osas, äkilistes vihapursetes, kui miskit on kaua eneses hoitud ja/või väga vaikses ja tasases hääles. Üliaktiivne tšakra võib aga kaasa tuua liiga valju hääle, teiste jutule vahelesegamise, oskamatuse kuulata ning kalduvuse näägutada ja öelda ebameeldivaid asju.

Füüsilisel tasandil: kael, kurk, õlad, suu, nina, kõrvad.

Kurgutšakrat tasakaalustavad kristallid: sinine pitsahhaat, sinine kvarts, sodaliit, akvamariin, tselestiit, türkiis, angeliit, larimar.

 

KOLMAS SILM ehk LAUBATŠAKRA

Asub kulmude keskel, neist veidi kõrgemal ning resoneerub indigosinise ja lilla värviga.  Kolmas silm vastutab meie spirituaalsuse, intuitsiooni ning loovuse eest.

Tasakaalus laubatšakra korral mõistame maailma kui tervikut- selle maist ning ebamaist poolust.

Kui kolmas silm on alaaktiivne, oleme väga materiaalsed, toetume vaid ratsionaalsele mõtlemisele, ei näe läbi ühiskonna massihüpnooside. 
Üliaktiivne tšakra väljendub aga infokülluses, reaalsustaju kaotamises ning psühholoogilises segadustundes, kui me ei suuda/oska end piisavalt maandada ja tasakaalustada kolmanda silma avanemisel.

Füüsilisel tasandil: pea, nägu; sümptomiteks peavalud, iiveldus, nägemisprobleemid, unetus, ärevushäired.

Laubatšakrat tasakaalustavad kristallid: (tume)ametüst, lasuriit, lepidoliit, tšaroiit, lilla fluoriit, apatiit, labradoriit, asuriit, kuntsiit.

 

KROONTŠAKRA

Asub pealael, nn krooni kohal ning resoneerub valge ja õrnlilla tooniga. Kroontšakra vastutab meie ühenduse eest universumiga, avab meid müstilisele tunnetusele, et kõik on üks- nii inimesed kui loodus ning laseb tunnetada elu muu kui egopõhiselt.

Tasakaalus kroontšakraga tunneme rahu, tasakaalu, mõistvust; me teame, mis on elu mõte. Me tunneme ühtsust ning tänulikkust.

Alaaktiivne tšakra annab endast märku läbi apaatsuse, depressiooni, oskmatuse näha elu mõtet. Üliaktiivne tšakra peegeldub aga spirituaalses küünilisuses, ennast teistest paremaks pidamises, teiste üle kohut mõistmises.

Füüsilisel tasandil: pealagi, ajukoor, kolp, aju.

Kroontšakrat tasakaalustavd kristallid: mäekristall, skolessiit, tselestiit, lumikvarts, apofülliit, seleniit, valge kassisilm, moldaviit, helelilla ametüst

 

KUIDAS VEEL TEHA KINDLAKS TASAKAALUTUSI?

Emotsioonid võivad tulla ja minna ning nende järgi ei ole alati lihtne tunda ära tasakaalutusi tšakrates. Märku annavad pigem pikemaajalised tunded, kuid ka need võivad igapäevaelu toimetuste varjus märkamatuks jääda…

Oma tšakrate korrasolekut saab kontrollida näiteks tšakratestidega (https://www.eclecticenergies.com/chakras/chakratest);
tundlikud inimesed käega skaneerides- kus on tunda kergust, kust raskust, kus segadust. Igaühele see meetod aga siiski ei sobi, sest meie energiatundlikkus on erinev. Vähem tundlikke inimesesi aitab aga pendel. Viimast saab kasutada ka puhastamiseks, sellest lähemalt saab lugeda meie blogipostis siin.

 

TEISED VIISID TŠAKRATE TASAKAALUSTAMISEKS

• MEDITATSIOON- selleks on palju erinevaid võimalusi. Kas kindla tšakra meditatsioon koos värvivisualisatsiooniga või kõigi tšakrate kompleksmeditatsioon; seda võib teha nii iseseisvalt kui leida internetist (nt YouTube’st) juhendatud meditatsioone.
• MUUSIKA- igale tšakrale vastab kindel helisagedus; nõnda aitab akustiline helilaine meid taashäälestada. Proovi nt “7 tšakra tervendusmuusikat”: https://www.youtube.com/watch?v=vCpBSnYBTM0
• EETERLIKUD ÕLID- puhtad, ilma sünteetiliste lisaaineteta õlid on laialdaselt kasutusel nii tervise hoidmisel, ravimisel kui ka kosmeetiliselt. Nt aitab lavendliõli lõõgastuda ning rahuneda, aidates kaasa kolmanda silma tšakra tasakaalustamisele.
• TOIT- süües seda värvi toitu, mis värvi tšakra tervendamist vajab, aitame sellele kaasa. Nt tomatit ja punane paprika juurtšakrale, avokaado ja salatileht südamele, pähklid kroontšakrale.
• VÄRVID- ümbritsedes end värviga, mis resoneerub tervendamist vajava tšakraga, aitame taaskord kaasa selle toimumisele. Riietus, lilled, kodu dekoratsioon, küünlad, isegi värvimuutev lambipirn- need kõik on abiks.
• TERAAPIA- põhjalikku tšakrate tasakaalustamist saab läbi kristalliteraapia seansi (tegijaks Koidukuma asutaja Helene).

 

KOKKUVÕTTEKS

Mida paremini mõistame, kuidas kõik omavahel seotud on, seda lihtsam on ise luua meelepärasemat reaalsust- korras tervist, külluslikku elu, saada ja anda välja armastust. Hoolitsedes teadlikult oma energiakeskuste tasakaalukuse eest, saame elada täisväärtuslikku elu. See on tegelikult väga lihtne ning meil on selleks kõikvõimalikke abivahendeid, alustades mediteerimisest, lõpetades kristallidega. Antud kirjatükk peaks andma ka üsna põhjaliku ülevaate, millele tähelepanu pöörata ja kuidas tegeleda tervendamisega.

Pidagem aga meeles, et jäädavat täiuslikku kõigi tšakrate tasakaalu ei ole võimalik saavutada, selline on lihtsalt elu- pidevas muutumises- ning see on täiesti OK! 🙂

 

Kirjutist aitasid koostada:

• Raamat “Tšakrad”, Georgia Coleridge
• Raamat “Vibrational medicine”, Dr. Richard Gerber
• “Sertifitseeritud kristallterapeudi kursus”, Hibiscus Moon Crystal Academy https://hibiscusmooncrystalacademy.com/
• Artikkel “Tšakrate sagedused ja korrelatsioonid muusikaga”: https://www.chakrakey.com/chakra-frequencies-and-correlations-2/
• Artikkel “Tsakrate tasakaalustamine” https://www.amcollege.edu/blog/balancing-chakras
• isiklikud kogemused & teadmised

NB! Kirjatükis olev informatsioon ei ole meditsiiniline nõu. Kui Sul on terviseprobleeme, konsulteeri oma arstiga, tee kodutööd ja loe ka ise palju ning kasuta mõistlikkuse printsiipi- millal ravida end alternatiivmeditsiini ning millal allopaatilise meditsiini abiga. 
Energeetiline ravi on täiendava toimega ning raviplaane mittesegav.